相模原市

『最新版』相模大野駅周辺のホットヨガおすすめ人気スタジオ徹底比較

英雄のポーズを撮っている生徒たち

相模原駅周辺のホットヨガスタジオは全部で6か所ありました!

相模原駅周辺のホットヨガスタジオ事情は、とても恵まれている環境でホットヨガ専用スタジオが3か所。

ホットヨガのプログラムがあるフィットネスクラブが3か所で計6か所。

ホットヨガ専用スタジオとフィットネスクラブの両方があると、どっちにしようか迷ってしまう方もいらっしゃるのでは?

こちらでは、相模大野駅周辺のホットヨガスタジオとともに

  • ホットヨガ専用スタジオとフィットネスクラブの特徴
  • スタジオを選ぶ時のチェックポイント
  • 入会時や体験レッスンで注意すること

など、初めてでも失敗しないスタジオの選び方をご紹介しています。

これからホットヨガを始める方は、参考になさってみてくださいね。

マユ
では、相模原駅周辺のホットヨガスタジオからご紹介しますね。

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相模原駅周辺のホットヨガスタジオは全部で6か所

相模大野駅周辺のホットヨガスタジオは6か所。

紹介する順番は、Googleの口コミで★の数が多い順です。

  1. LAVA相模大野店(★4.0)
  2. 岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店(★3.7)
  3. ライフウェル相模大野店(★3.8)
  4. ルネッサンス 相模大野(★3.7)
  5. メガロス相模大野(★3.4)
  6. ホットヨガ「カルド」(★2.0)

実際に行った方の本音の口コミもご紹介していますので、チェックしてみてくださいね。

LAVA相模大野店(★4.0) 

LAVA光スタジオ

相模大野駅周辺のホットヨガスタジオで口コミが良かったスタジオはLAVA相模大野店!

LAVAはご存知の通り全国展開しているホットヨガスタジオですが、実はインストラクターの質が高いことで有名なスタジオなんです。

フィットネスクラブや他のスタジオは同じプログラムでもインストラクターによって教え方や強度が違うから、初心者クラスでもやたらキツかったりゆるすぎたりと、内容にブレがあるんですね。

マユ
LAVAはインストラクターを自社で育てているので、ブレが無いんです。

これが、LAVAの魅力。

レッスン内容も他のスタジオと比べると、少しゆるめなのでヨガ初心者の方が初めていくホットヨガスタジオに向いています。

LAVA相模大野店は光と音の中で行われる光スタジオを採用しているのも特徴で、呼吸やポーズに集中しやすい環境が整っています。

LAVAシャワーブース

もちろんシャワーブースやパウダールームも完備していますよ!

LAVA相模大野店店のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • インストラクターのスキルや教え方が一定している
  • ホッとヨガ専用スタジオなので、プログラムが豊富
  • LAVAの中でも全店舗展開されていない光スタジオを採用

料金プラン

入会時 入会金 5,000円※

登録料 5,000円※

施設使用料 2,000円

2ヶ月分の月会費

月額 8,300円~
体験レッスン 500円

メモ

※入会金、登録料は、体験時に入会すると無料になります。

店舗情報

住所 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル1F 地図
最寄り駅 小田急線「相模大野駅」
アクセス 小田急線「相模大野駅」北口より徒歩4分
駐車場 無し(駐輪場有り)
最終クラス 平日21:00~22:00 休日18:30~19:30
レンタルウエア バスタオル 200円
フェイスタオル 100円
ウエア(上下) 400円/各
ラグ 300円
レッスンセット※1 600円
レッスセット※1+ラグ 800円
定休日 第1・第3金曜日
特徴 女性専用光スタジオ水素水(有料)シャワー手ぶら体験予約制

メモ

※1:バスタオル/フェイスタオル/ミネラルウォーター(1L)/ウエア(上下)

価格は全て税込の価格です。

LAVA相模大野店の口コミをチェック

気になるのは実際に行った方の口コミ。

相模大野駅周辺のホットヨガスタジオで★の数が多かった「LAVA相模大野店」のGoogleをチェックしてみたのですが、★の数だけで残念ながらコメントがありませんでした。

LAVA相模大野店口コミ

LAVA相模大野店の口コミはコチラ>>>

コメントはないけれど★の数が多いということは「全般的に良かった」と、いうことになるのかな?

また、コメントが追加されたら更新しますね。

LAVA公式HP

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店(★3.7)

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店スタジオ

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店は、インストラクターの対応がとても丁寧と定評のあるホットヨガスタジオ。

店舗名の通り岩盤の上で行うホットヨガで、岩盤ヨガは通常のホットヨガに比べると息苦しさが少ないので

マユ
ホットヨガをしてみたいけど暑すぎるのは・・・。

という方でも安心してレッスンに参加できます。

ポーズと呼吸法を中心としたヨガ流派の元祖「ハタ・ヨガ」に沿ったプログラムで、座って行う座位が中心の初級者クラスから立って行う立位中心の上級者クラスまであります。

ハタ・ヨガを丁寧な指導で、じっくり学びたい方におすすめですよ。

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • 床からじっくりと温めてくれる岩盤ヨガだから初めての方でも安心
  • 生徒一人ひとりに合った丁寧な指導
  • 6段階のプログラム構成でスムーズにスキルアップ

料金プラン

入会時 入会金 5,100円

3ヶ月分の月会費

月額 13,370円~
体験レッスン 3,000円

店舗情報

住所 神奈川県相模原市南区相模大野3-16-1 レガロ5F 地図
最寄り駅 小田急線「相模大野駅」
アクセス 小田急線「相模大野駅」より徒歩5分
駐車場 無し
最終クラス 平日20:00~ 休日20:00~
レンタルウエア ウエア上下 300円
タオルセット 無料
定休日 無し
特徴 女性専用回数券予約制シャワータオル無料マット無料

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店の口コミをチェック

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店に実際に行った方の口コミをご紹介しますね。

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店口コミ

岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店の口コミ

マユ
岩盤ヨガスタジオD-ja相模大野店は、施設の清潔さやスタッフの対応の良さ、ストレッチがとにかく気持ちいい!という良い口コミばかりでした!

公式HP

ライフウェル相模大野店(★3.8)

ライフウェル相模大野スタジオ

ライフウェル相模大野店は関東に2店舗。東海に1店舗を構えるフィットネスクラブ。

ライフウェル相模大野の魅力は、なフィットネスクラブなのでスパの利用やホットヨガ以外のプログラムにも参加ができること。

ホットヨガはスタジオプログラムの1つで、1日に1~2本くらいあります。

マユ
曜日によってホットヨガの開始時間が違うので、お仕事帰りに行きたい方はスケジュールをチェックした方がいいかも

ライフウェル相模大野店のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • ホットヨガ以外のプログラムに参加可能
  • スパエリア利用OK

料金プラン

入会時 3ヶ月分の月会費
月額 6,480円~
体験レッスン 無料

店舗情報

住所 神奈川県相模原市南区相模大野3-22-1 2F 地図
最寄り駅 小田急線 「相模大野駅」
アクセス 小田急線 「相模大野駅」 徒歩1分
駐車場 有り
最終クラス 曜日による
レンタルウエア バスタオル、フェイスタオル、シューズ 1,080円/月
バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ 3,240円/月
定休日 毎月15日及び年末年始 等
特徴 フィットネスクラブスパ利用

メモ

価格は全て税込の価格です。

ライフウェル相模大野店の口コミをチェック

ライフウェル相模大野店に行かれた方の口コミは・・・

ライフウェル相模大野店口コミ

ライフウェル相模大野店の口コミ>>>

マユ
施設の老朽化、一階がパチンコ屋でタバコ臭いなど衛生面で評価が低いようです。でも、スタッフの愛想が良いとか、コスパがいいなど料金的な面では前向きな評価もありました!

公式HP

ルネッサンス相模大野(★3.7)

ルネッサンス相模大野の口コミ

ルネッサンスは全国展開されているスポーツクラブです。

ホットヨガは全部で6プログラムありますが、曜日によってはホットヨガが無い日もあるので、ホットヨガをメインで考えている方には、あまりおすすめではないかもしれません。

スポーツクラブなので、プールや他のプログラムと一緒に、ホットヨガを試してみたい方向きです。

ルネッサンス相模大野のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • ホットヨガ以外のプログラム参加可能
  • プールやジムなどが充実
  • スパエリア利用OK

料金プラン

入会時 入会金、事務手数料、1ヶ月分の月会費

※キャンペーンに付き無料

月額 6,258円~
体験レッスン 2,160円

店舗情報

住所 神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1 地図
最寄り駅 小田急線「相模大野駅」
アクセス 小田急線「相模大野駅」南口から徒歩3分
駐車場 有り(1時間無料)
最終クラス 曜日による
レンタルウエア レンタルタオル 1,620円
定休日 毎週木曜日
特徴 フィットネスクラブスパ利用

メモ

価格は全て税込の価格です。

ルネッサンス相模大野の口コミをチェック

ルネッサンス相模大野に実際に行った方の口コミもみてみましょう。

ルネッサンス相模大野口コミ

ルネッサンス相模大野の口コミ>>>

公式HP

メガロス相模大野(★3.4)

メガロス相模大野スタジオ

メガロスは関東、東海、関西に展開するフィットネスクラブ。

ホットヨガはスタジオプログラム内の1つで全4プログラム、1日1~2レッスンがあります。

マユ
スケジュールは午前中と午後にバランス良く組まれているので、お仕事帰りでもレッスンに参加できますよ。

フィットネスクラブなので、ホットヨガ以外のスタジオプログラムやプール、スパなどの施設が利用できます。

メガロス相模大野のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • プログラムが午前と午後にバランス良く組まれている
  • フィットネスクラブ内の施設利用OK

料金プラン

入会時 事務登録手数料 6,000円(税別) 1ヶ月分の月会費
月額 7,500円(税別)~
体験レッスン キャンペーン中に付き無料

店舗情報

住所 神奈川県相模原市南区相模大野3-2-1 ボーノ相模大野5F 地図
最寄り駅 小田急線「相模大野」駅
アクセス 小田急線「相模大野」駅北口より徒歩3分(駅前商業施設「ボーノ相模大野」5F)
駐車場 有り
最終クラス 曜日による
レンタルウエア タオルセット 1,000円(税別)/月
定休日 毎週火曜日、夏期、年末年始
特徴 女性専用

メガロス相模大野の口コミをチェック

メガロス相模大野の口コミを紹介しますね。

メガロス相模大野口コミ

メガロス相模大野の口コミ>>>

公式HP

カルド相模大野(★2.0)

カルド相模大野スタジオ

マユ
最後にご紹介するのは、カルド相模大野。

カルドは全国展開する岩盤ホットヨガ専用スタジオです。

ホットヨガ専用スタジオなので、プログラム数も約40本と豊富なのが魅力。

1日のレッスン数も7~8本と充実しています。

スタジオが大きいので予約なしでレッスンが受けられます。

マユ
レッスン前の予約が面倒な方におすすめです

カルドはホットヨガ以外にも岩盤浴ができるのも魅力。

(岩盤浴は別途料金が発生します。)

また、カルド相模大野は専用スタジオでは珍しく駐車場(2時間無料)も完備しているので、普段の移動に車を利用されている方には嬉しいですね。

カルド相模大野のおすすめポイントと料金・店舗情報

おすすめポイント

  • 豊富なレッスンメニュー
  • 駐車場完備
  • 岩盤浴が利用できる

料金プラン

入会時 入会金、事務手数料、初月分の月会費

※キャンペーン中に付き無料

月額 6,000円(税別)~
体験レッスン 980円(税込)※手ぶら、当日予約OK

店舗情報

住所 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F 地図
最寄り駅 小田急線「相模大野」駅
アクセス 小田急線「相模大野駅」より徒歩4分
駐車場 有り(2時間無料)
最終クラス 平日21:00~22:00 休日19:00~20:00
レンタルウエア タオルプラス(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚) 1,000円(税別)~
定休日 11日・21日・月末最終日
特徴 女性専用シャワー予約不要

カルド相模大野の口コミをチェック

カルド相模大野の口コミをチェックしてみましょう。

カルド相模大野口コミ

カルド相模大野の口コミ>>>

残念ながら、★の数の通り良い口コミはあまりありませんでした。

でもスタッフの方がコメントを返しているので改善されるといいですね。

公式HP

ホットヨガ専用スタジオとフィットネスクラブどちらが良いの?

 

相模大野駅周辺はホットヨガ専用スタジオとフィットネスクラブが複数をある地域。

どちらがいいか迷うところですよね。

マユ
ホットヨガ専用スタジオもフィットネスクラブのホットヨガも両方通ったことがあるので、それぞれの特徴をご紹介しますね。

はじめにホットヨガ専用スタジオとフィットネスクラブ内ホットヨガの特徴を説明します。

ホットヨガ専用スタジオの特徴

  • プログラムのメニューが豊富
  • 1日のレッスン数が多い(5本~8本くらい)
  • シャワーブースしかなく、混雑している場合が多い

当たり前ですが、ホットヨガ専用スタジオはプログラムメニューが豊富です。

1日のレッスン数も多いので、時間に縛られることなくプログラムを選べるのが魅力。

ただ、シャワーブースの数が少ないスタジオが多く、レッスン終了時のシャワーブースが混雑してしまうのスタジオもあります。

私は荷物が増えるのが嫌でホットヨガの帰りはシャワーを利用しないで帰り、家でゆっくりお風呂に入るので混雑に遭遇したことはありませんが・・・。

「レッスンの後には、絶対シャワーが必要!」

という方は、事前にチェックしておくのがおすすめですよ。

次にフィットネスクラブの特徴をご紹介します。

フィットネスクラブの特徴

  • ホットヨガのプログラムが少ない
  • 1日のホットヨガレッスン数が少ない(0本~2本くらい)
  • フィットネスクラブ内の施設(スパやジム)が使える

フィットネスクラブの場合、ホットヨガのプログラムが少なく、スケジュールも午前中に集中していたり午後に集中していたり、で自分の行きたい時間に合うスケジュールが少ないのが欠点。

メリットはフィットネスクラブの施設やホットヨガ以外のプログラムに参加できること。

ホットヨガだけでなく「ジムやプール、スパも利用したい」という方には、フィットネスクラブがおすすめです。

ホットヨガスタジオの選び方!あなたに向いているスタジオはどこ?

いかがですか?

相模大野駅周辺に行ってみたいスタジオは見つかりましたか?

「まだ、迷っている」という方もいらっしゃるのでは?

「決められない」という方に、少し大切な選び方のポイントをご紹介しますね。

選び方のポイント

  • 通いたい時間帯とレッスンスケジュールが合っていること
  • スタジオの場所
  • 体験レッスンに行ってみて決める

選び方のポイントは3つ。

マユ
1つづつ説明しますね。

通いたい時間帯とレッスンスケジュールが合っていること

当たり前ですが、あなたが通いたいと思っている時間帯とレッスンスケジュールが合っていることが大切なポイントその①

例えば、仕事の帰りに行こうと思っていたけど、都合が悪く行けなかったので休日に。。

と、いう時に休日のレッスンスケジュールが合っているか?

など、をチェックしておきましょう。

スタジオの場所

スタジオの場所選びも大切なポイントです。

職場の近くのスタジオに通う場合には、レッスンが終了してから家に何時くらいに着くのか?

レッスン終了後にシャワーを浴びる時は、その時間も考慮しましょう。

ホットヨガの帰りで家に着いたら23時を過ぎていた・・・。

マユ
意外にも「帰りが遅くなってしまった」という理由でホットヨガが続かなくなる方が多いんです。

と、いう事にならないようにしたいですね。

逆に家の近くで選ぶ時は、仕事帰りでも間に合うレッスンがあるのか?

などもチェックしておきましょう。

体験レッスンに行って決める

最後は、やぱり自分で体験して決めるのがポイント。

口コミだけを見て入会して、自分の思っていたスタジオとは違った。

なんて後悔しないように、自分で体験して決めましょう。

体験レッスンに行く時に、ちょっとしたコツがあるのでお教えしますね。

多くのスタジオでやっている「入会金無料」などのキャンペーンは、体験レッスン当日に入会するのが前提だったりします。

なので、複数のスタジオの体験レッスンを受ける時はイチオシのスタジオを最後に行くと、入会する時もお得になりますよ!

体験レッスンと入会時に注意すること

行ってみたいスタジオが決まって、体験レッスンに行こうかな?

体験に行ってみて良かったら、入会しちゃおうかな?

と思ったら、その前にいくつか注意が必要。

体験レッスンと入会時の注意点

  • 体験レッスンの持ち物
  • 入会前に「退会」について確認しておく

少し詳しく説明しますね。

体験レッスンの持ち物

体験レッスンの申し込みに「手ぶら」と書かれているからって、本当に手ぶらで行っては帰りに困ってしまうかも。

通常「手ぶら」に含まれるものは、ウエア、マット、タオル、水などです。

もしシャワーを浴びるなら、シャンプーなどのアメニティが揃っているか?をチェックして、持ち物に追加しましよう。

あと、忘れがちなのが変えの下着や化粧水やメイクのセット。

マユ
体験レッスンを申し込む時に、何をレンタルできるのかもチェックするといいですね。

入会前に「退会」について確認しておく

これから入会しようかな?

と思っているのに「退会」について確認するなんて!

と思う方もいらっしゃるかと思いますが、とても大切なことなのでしっかり読んでくださいね。

ホットヨガスタジオ関連のトラブルで1番多いのが、「退会」時なんです。

特にキャンペーンを利用して入会する時には、注意が必要!

「入会費無料」「◯ヶ月無料」といったキャンペーンには、「◯ヶ月以上の継続が条件」などの適用条件がある時があります。

この適用条件未満に退会する時は「違約金」や「解約金」がかかる場合があるので、入会前に必ず確認することがポイント。

面倒でも入会の申し込み書や約款は、きちんと目を通しておきましょう。

マユ
もし長く続ける自信がない時はキャンペーンを利用しないで入会するのもおすすめですよ!

ホットヨガをやる前の3つのポイント!

ポイントと描いてある画像

ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。

知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆

1.準備編「持って行く物」

ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。

ホットヨガ専用スタジオに通うのか。

フィットネスクラブに通うのか。

常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。

でも持ち物は変わってきます。

必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。

体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。

ホットヨガスタジオ

  • ウエア
  • ヨガラグ
  • 水orウォーターボトル
  • タオル&着替え

ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。

ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの

ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。

袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。

スポーツウエアのイラスト
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ヨガラグを持って行く

ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。

もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。

そこで、おすすめなのがヨガラグ!

ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。

おすすめは滑り止めが付いているもの。

足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。

楽天などでもリーズナブルに購入できます。

LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。

水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ

ホットヨガで忘れていけないのが水。

スタジオでは1レッスンでだいたい500ml~1リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。

もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。

なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。

有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆

ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。

※LAVAは初めに専用バッグ(1,270円)が必要になります。

タオルと着替え

タオルは

  • レッスン中汗を拭くフェイスタオル
  • シャワーの後に使うバスタオル

を持って行きます。

汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント!

プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。

着替えは、下着を必ず持って行ってください。

ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。

プラス持って行くと良いもの

プラスして持って行くと良いものはメイクセット。

シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。

また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。

髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに!

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フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物

フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。

LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。

常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。

ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK!

ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。

冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。

2.レッスン編「プログラム選びのコツ」

ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです

いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。

なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。

5回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。

3.注意すること

ホットヨガは室温が35℃~40℃、湿度50%~60%と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。

レッスン中に少しでも

  • 頭が痛い
  • 気持ちが悪い
  • めまいがする

などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。

レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が1番。

健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。

 

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mayu

mayu

「ホットヨガ」「常温ヨガ」合わせると通算でヨガ歴10年になりました。最低でも週に1回はヨガに行かないと体調が悪くなります・・・。ほぼヨガ中毒です。楽しく続ける方法や皆はどうしてるの?といった疑問も私なりに解説してみました。これからヨガを初めるあなたが楽しく続けられたら幸いです。

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