青葉区

『最新版』たまプラーザ駅周辺の人気ホットヨガスタジオを徹底比較

座禅を組んでいる足の画像

「たまプラーザ駅周辺でホットヨガを体験できるスタジオってあるの?」
「普通のヨガではなく”ホットヨガ”を探している。」
「ホットヨガのスタジオはどんな視点で選べばいいのかな?」

もし、あなたがたまプラーザ駅周辺でホットヨガ教室を通いたいなら、この記事を最後まで読んでおくことをおすすめします。

なぜなら、他の記事にはない独自の視点で、たまプラーザ駅周辺のホットヨガスタジオを紹介しているからです。

ですが、実はたまプラーザ駅周辺にホットヨガスタジオは2軒しかありません。

マユ
意外と少ないのね。。。

しかも、その2軒の月額利用料などはほぼ同じなので、金額的な違いで選ぶよりも「立地」や「雰囲気」で選ぶのがおすすめです。

マユ
基本的にはどちらのスタジオも体験してみるのがおすすめかも。

でも、ホットヨガスタジオは「体験時に入会の申込みをすると入会金や登録料が無料になる」というサービスをしているところが多いです。

今回、ご紹介する2軒のスタジオも、どちらも「体験時」に申し込みをするとオトクなキャンペーンをやっています。

なので、大まかにどちらのスタジオが自分好みかを見極めて、本命の方をあとから体験すると損する確率は低くなるかもしれません。(笑)

失敗しないように気をつける意味でも、このページをしっかり読んで各スタジオの特徴を把握しておきましょう!

また、たまプラーザ駅近隣のホットヨガスタジオの情報も掲載しているので、駅が少し離れるくらいなら構わないという方の参考にもなると思います。

たまプラーザ駅周辺のホットヨガスタジオを徹底比較


たまプラーザ駅周辺のホットヨガスタジオは2件あります!

  1. LAVAたまプラーザ店
  2. カルドたまプラーザ店
マユ
さっそく順番にご紹介していきますね。

LAVAたまプラーザ店

LAVAスタジオ

LAVAは全国展開するホットヨガスタジオで有名ですよね。

LAVAはホットヨガ専門のスタジオなので、全20種類とレッスンメニューがとても豊富。

初心者向けの「リラックスヨガ」から上級者向けの「パワーヨガ」と、あなたのレベルに合わせたレッスンが受けられます。

マユ
はじめは優しいクラスから初めて上達とともにレベルアップできるののもLAVAのならではの魅力!

「美脚ヨガ」や「お腹引き締めヨガ」など、「ここをなんとかしたい!」というお悩みに合わせたクラスがあるのも嬉しいですよね。

レッスンスケジュールは1日8本という多さだから、時間に制限のある方でも好きな時間のレッスンを選ぶことができます。

また、たまプラーザ駅から徒歩4分と駅から近いのも魅力。

LAVAたまプラーザ店は光スタジオなので幻想的な光と音楽の中で、レッスンが受けられます。

LAVA光スタジオ

光スタジオのレッスンは、集中力とリラックス効果を最大に引き出してくれるんだとか。

マユ
シャワーブースも完備されていますよ。

LAVAシャワーブース

おすすめポイント

  • 全20種類のレッスンメニュー
  • 身体のお悩みパーツを改善してくれるメニュー
  • 光スタジオでヨガの効果を最大限に体感

料金プラン

入会時 入会金 5,000円※

登録料 5,000円※

施設使用料 2,000円

2ヶ月分の月会費

月額 8,300円~
体験レッスン 500円

メモ

※入会金、登録料は、体験時に入会すると無料になります。

店舗情報

住所 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F 地図
最寄り駅 東急田園都市線「たまプラーザ駅」
アクセス 東急田園都市線「たまプラーザ駅」北口より徒歩4分
駐車場 無し
最終クラス 平日21:00~22:00 休日18:30~19:30
レンタルウエア バスタオル 200円
フェイスタオル 100円
ウエア(上下) 400円/各
ラグ 300円
レッスンセット※1 600円
レッスセット※1+ラグ 800円
定休日 毎週金曜日
特徴 女性専用光スタジオ水素水(有料)シャワー手ぶら体験予約制

メモ

※1:バスタオル/フェイスタオル/ミネラルウォーター(1L)/ウエア(上下)

価格は全て税込の価格です。

体験レッスン

公式HP

カルドたまプラーザ店

カルドたまプラーザスタジオ

カルドも全国展開するホットヨガ専用スタジオで有名ですよね。

プログラム数も豊富で全20種類とLAVAと同じ。

LAVAと違うところは、アロマの香りが漂う中で行う「アロマ香りヨガ」や「ピラティス」といったプログラムがあるので

  • アロマの香りが好き!
  • ピラティスにも興味がある!

という方におすすめのホットヨガスタジオです。

収容人数も40名を収容できる大型スタジオを完備しているので予約無しでOKなのも魅力。

マユ
予約がいらないから「ホットヨガに行きたい!」と思った時に行けるのが嬉しいですよね!

もちろんシャワーブースやパウダールームも完備しています。

カルドパウダールーム

おすすめポイント

  • 「アロマ香りヨガ」や「ピラティス」がある
  • 予約不要

料金プラン

入会時 入会金、事務手数料、初月会費はキャンペーン中につき無料。

1ヶ月分の月会費のみ。

月額 8,100円~
体験レッスン 980円(当日予約OK・タオル・ウエア上下付き)

メモ

体験時に入会すると体験レッスン料キャッシュバック

店舗情報

住所 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ2F 地図
最寄り駅 東急田園都市線「たまプラーザ駅」
アクセス 東急田園都市線「たまプラーザ駅」正面改札北口から徒歩2分
駐車場 無し
最終クラス 平日21:30~22:30 休日18:45~19:15
レンタルウエア タオルセット 1,620円/月
水素水 1,080円/月
契約ロッカー 2,160円/月
定休日 11日・22日・月末最終日
その他(施設点検日など)
特徴 女性専用予約なしシャワー水素水(有料)

メモ

価格は全て税込の価格です。

公式HP

体験レッスン

 

ホットヨガをやる前の4つのポイント!

ポイントと描いてある画像

ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。

知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆

1.準備編「持って行く物」

ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。

ホットヨガ専用スタジオに通うのか。

フィットネスクラブに通うのか。

常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。

でも持ち物は変わってきます。

必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。

体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。

ホットヨガスタジオ

  • ウエア
  • ヨガラグ
  • 水orウォーターボトル
  • タオル&着替え

ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。

ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの

ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。

袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。

スポーツウエアのイラスト
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ヨガラグを持って行く

ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。

もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。

そこで、おすすめなのがヨガラグ!

ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。

おすすめは滑り止めが付いているもの。

足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。

楽天などでもリーズナブルに購入できます。

LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。

水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ

ホットヨガで忘れていけないのが水。

スタジオでは1レッスンでだいたい500ml~1リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。

もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。

なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。

有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆

ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。

※LAVAは初めに専用バッグ(1,270円)が必要になります。

タオルと着替え

タオルは

  • レッスン中汗を拭くフェイスタオル
  • シャワーの後に使うバスタオル

を持って行きます。

汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント!

プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。

着替えは、下着を必ず持って行ってください。

ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。

プラス持って行くと良いもの

プラスして持って行くと良いものはメイクセット。

シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。

また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。

髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに!

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フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物

フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。

LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。

常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。

ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK!

ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。

冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。

2.レッスン編「プログラム選びのコツ」

ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです

いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。

なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。

5回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。

3.注意すること

ホットヨガは室温が35℃~40℃、湿度50%~60%と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。

レッスン中に少しでも

  • 頭が痛い
  • 気持ちが悪い
  • めまいがする

などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。

レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が1番。

健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。

4.体験レッスンに行こう

ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。

  • ホットヨガが初めての方は、もちろん
  • ヨガは経験があるけど、ホットヨガは初めて
  • 今通っているホットヨガスタジオを変えたい

など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。

体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。

あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆

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mayu

mayu

「ホットヨガ」「常温ヨガ」合わせると通算でヨガ歴10年になりました。最低でも週に1回はヨガに行かないと体調が悪くなります・・・。ほぼヨガ中毒です。楽しく続ける方法や皆はどうしてるの?といった疑問も私なりに解説してみました。これからヨガを初めるあなたが楽しく続けられたら幸いです。

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