『最新版』武蔵小杉駅周辺の人気ホットヨガスタジオおすすめ４選を徹底比較

武蔵小杉駅周辺のホットヨガスタジオは、ズバリ４か所！

ホットヨガ専用スタジオやフィットネスクラブ内のスタジオが混在するエリアです。

ホットヨガ専用スタジオでは、今話題のフローティングヨガやエステサロンも利用できる新しいスタイルのスタジオがあります。

今回ご紹介するほとんどのスタジオで、体験レッスンがあるので行きたいスタジオに実際に行って試してから決めるのがおすすめ。

体験当日に入会すると、お得意なキャンペーンを利用出来る施設もあるので、イチオシのスタジオは最後に行くのがコツですよ。

では、ご紹介して行きますね。

武蔵小杉駅周辺のホットヨガスタジオは全部で４か所

武蔵小杉駅周辺のホットヨガスタジオは全部で４か所。

順番にご紹介しますね。

LAVAシティタワー武蔵小杉店

武蔵小杉には２店舗のLAVAがあります。

LAVAシティタワー武蔵小杉店は、2019年5月にオープンしたばかりのホットヨガスタジオ。

グランツリーの前ビルなので、帰りにお買い物もできちゃうロケーションです。

そして最大の魅力はハンモックに揺られながら浮遊感を楽しむフローティングヨガを体験できること！

県内のLAVAでもフローティングヨガを体験できるのは数か所なので、興味があって通える方はラッキーかも。

１日のレッスンはホットヨガ5クラス、フローティングヨガは2〜3クラスと少々少なめですが、フローティングヨガをやりたい方にはおすすめのスタジオです。

料金プラン
入会時	入会金　5,000円※ 登録料　5,000円※ 施設使用料　2,000円 ２ヶ月分の月会費
月額	9,300円～
１回券	3,300円/回
体験レッスン	ホットヨガ：500円　フローティングヨガ：1,000円

店舗情報
住所	神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3　シティタワー武蔵小杉1F　地図
最寄り駅	東急東横線「武蔵小杉駅」・JR南武線「武蔵小杉駅」・JR横須賀線「武蔵小杉駅」
アクセス	東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分 JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分 JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分
駐車場	無し
最終クラス	平日21：00～　休日19：30～
レンタルウエア	バスタオル	200円
	フェイスタオル	100円
	ウエア（上下）	400円/各
	ラグ	300円
	レッスンセット※１	600円
	レッスセット※１＋ラグ	800円
定休日	毎週火曜日
特徴	女性専用水素水（有料）シャワー手ぶら体験予約制フローティングヨガ

公式HP

LAVA武蔵小杉店

LAVA武蔵小杉店は、１店舗で２スタジオを構えるホットヨガスタジオです。

そして１日のレッスン数は、なんと１５レッスン！

スケジュールも２つのスタジオで開始時間がずれているので、行きたい時間に行けるのが魅力。

さらに、LAVA武蔵小杉店には「ハイパーナイフ」の設備が整っているので、ホットヨガ＆エステが体験できます。

ホットヨガとハイパーナイフを組み合わせると効果が倍増するんだそう。

理想のボディを早く手に入れたい方にはおすすめです！

料金プラン
入会時	入会金　5,000円※ 登録料　5,000円※ 施設使用料　2,000円 ２ヶ月分の月会費
月額	9,300円～
１回券	3,300円/回
体験レッスン	500円

店舗情報
住所	神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-60 小杉ビルディング4・8F（受付8F）　地図
最寄り駅	東急東横線「武蔵小杉駅」・JR南武線「武蔵小杉駅」・JR横須賀線「武蔵小杉駅」
アクセス	JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩1分 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」中央口1より徒歩2分
駐車場	無し
最終クラス	平日21：00～　休日18：30～
レンタルウエア	バスタオル	200円
	フェイスタオル	100円
	ウエア（上下）	400円/各
	ラグ	300円
	レッスンセット※１	600円
	レッスセット※１＋ラグ	800円
定休日	第２金曜日
特徴	女性専用ハイパーナイフ水素水（有料）シャワー手ぶら体験予約制

公式HP

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plusは24時間制のフィットネスクラブ。

ホットヨガのプログラムは一種しかありませんが、フィットネスクラブ内のプログラムを利用するので、月会費だけでジムやプールも利用できます。

ホットヨガのレッスンは１日、２〜５レッスン。

ジムやプールと一緒にホットヨガも試してみたい方におすすめのスタジオです。

料金プラン
入会時	事務手数料　5,400円 ２ヶ月分の月会費
月額	６，４８０円～
体験レッスン	無し

店舗情報
住所	神奈川県川崎市中原区小杉町1-403　地図
最寄り駅	東急東横線「武蔵小杉駅」・JR南武線「武蔵小杉駅」・JR横須賀線「武蔵小杉駅」
アクセス	JR南武線「武蔵小杉駅」北口徒歩1分
駐車場	無し
最終クラス	平日19：50～　休日14：30～
レンタルウエア	タオルセット	300円
	Tシャツ	300円
	短パン	300円
	シューズ	300円
定休日	毎月5日・15日・25日
特徴	男性OKジム施設利用OK

公式HP

セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉

セントラルフィットネスクラブは全国展開しているフィットネスクラブです。

武蔵小杉店のホットヨガは、全部で5プログラム。

プログラムの中はピラティスもあるので、ヨガもピラティスもやりたい方におすすめです。

１日のレッスン数は、２〜５レッスン。

こちらもフィットネスクラブ内のプログラムなので、月会費だけでホットヨガだけでなく他のジムやプールなどの施設も使えます。

プールもジムもホットヨガも全てやりたい！

という方におすすめのスタジオです。

料金プラン
入会時	カード手数料　2,160円 ２ヶ月分の月会費
月額	4,298円～
体験レッスン	500円

店舗情報
住所	神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159　地図
最寄り駅	東急東横線「武蔵小杉駅」・JR南武線「武蔵小杉駅」・JR横須賀線「武蔵小杉駅」
アクセス	東急東横線・ＪＲ南武線武蔵小杉駅より徒歩5分、ＪＲ横須賀線武蔵小杉駅徒歩1分、『グランツリー武蔵小杉』目の前
駐車場	有り（２時間まで無料。以降３０分ごとに２００円）
最終クラス	平日21：45～　休日16：50～
レンタルウエア	タオルセット	300円
	Tシャツ	300円
	短パン	300円
	シューズ	300円
定休日	毎週木曜日
特徴	男性OKジム施設利用OK

公式HP

オンラインヨガおすすめTOP３

このご時世、スタジオに行くのは少し怖いな・・・。

という方に自宅で好きな時間にできると人気急上昇中のオンラインヨガもご紹介しますね。

まずオンラインヨガには

の2種類があります。

ライブレッスンはインストラクターのポーズチェックや受講者に合わせたガイドがあり、スタジオでレッスンしているのと同じ感覚でできるのが魅力。

スタジオに通っていた方やヨガ初心者の方におすすめです。

ビデオレッスンのみのオンラインヨガはインストラクターのポーズチェックが無いのでライブレッスンに比べると料金がお得。

時間に制限がなく見放題なので好きな時間に何回でもレッスンができるのが魅力です。

ライブレッスンにはビデオレッスンもセットになっているので、スタジオ感覚でも好きな時間にもレッスンできちゃいますよ☆

お家時間も有効に使いたい！

という方はオンラインヨガも試してみてくださいね。

今だけの「お得なキャンペーン」もあるので要チェックですよ☆

では、さっそく人気のオンラインヨガをご紹介しますね！

ソエル（SOELU）初心者におすすめ

初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想

※金額はすべて税抜

ライブレッスン数がとても多いソエル。

朝は５時台～夜は９時台までライブレッスン数は、なんと1日90本以上！

ソエルのライブレッスンはインストラクターが１人１人丁寧にポーズをチェック。

におすすめです。

もちろん強度の強いプログラムも多数あるので経験者の方でも、しっかり楽しめます。

入会するとビデオレッスンは、いつでも見放題！

スキマ時間を有効活用できます☆

公式HP

リーンボディ安さ№１

初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想

※金額はすべて税抜

ビデオ見放題のリーンボディは、とにかく料金が安いのが魅力！

１年間分を一括払いなら１ヶ月980円。月払いでも1,980円で初められます。

とにかくオンラインヨガを安く初めたい！という方におすすめ☆

リーンボディはヨガの他にも、ダンスやストレッチ・気になる部位の集中トレーニングもできるので飽きずに長く楽しめるのもポイント。

ビデオレッスンなので、早朝でも夜でも好きな時間に何回でもレッスンができちゃいます。

公式HP

アンダーザライト本格派向け

初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想

アンダーザライトには日本屈指のインストラクターのレッスンをライブで受けられるのが最大の魅力！

モデルの野沢和香さんや情熱大陸や多くのメディアに出演している更科有哉さんなど、多くの有名インストラクターが在籍しています。

レッスンはライブレッスンとビデオレッスンがあり、ライブレッスンは1日に何回受けてもOK！

オンラインヨガではアシュタンガーやアイアンガーのほか、ヨガ哲学や瞑想のクラスもあります。

という方におすすめです☆

公式HP

ホットヨガをやる前の４つのポイント！

ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。

知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆

１．準備編「持って行く物」

ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。

ホットヨガ専用スタジオに通うのか。

フィットネスクラブに通うのか。

常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。

でも持ち物は変わってきます。

必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。

体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。

ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。

ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの

ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。

袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。

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ヨガラグを持って行く

ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。

もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。

そこで、おすすめなのがヨガラグ！

ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。

おすすめは滑り止めが付いているもの。

足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。

楽天などでもリーズナブルに購入できます。

LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。

水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ

ホットヨガで忘れていけないのが水。

スタジオでは１レッスンでだいたい500ｍｌ～１リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。

もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。

なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。

有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆

ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。

※LAVAは初めに専用バッグ（1,270円）が必要になります。

タオルと着替え

タオルは

を持って行きます。

汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント！

プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。

着替えは、下着を必ず持って行ってください。

ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。

プラス持って行くと良いもの

プラスして持って行くと良いものはメイクセット。

シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。

また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。

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フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物

フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。

LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。

常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。

ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK！

ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。

冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。

２．レッスン編「プログラム選びのコツ」

ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです。

いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。

なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。

５回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。

３．注意すること

ホットヨガは室温が35℃～40℃、湿度50％～60％と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。

レッスン中に少しでも

• 頭が痛い
• 気持ちが悪い
• めまいがする

などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。

レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が１番。

健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。

４．体験レッスンに行こう

ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。

など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。

体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。

あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆