大倉山周辺でホットヨガやヨガ・ピラティススタジオをお探しではありませんか？
大倉山周辺の人気スタジオは７スタジオ！
- 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ大倉山店
- アスリエ大倉山
- Hale Yoga Hawaii （ハレヨガハワイ）
- 一木ヨーガスタジオ
- BRU-PILATES（ﾌﾞﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ）
- les-fleurs
- ヨガ＆ピラティス スタジオ テラ
- ホットヨガ専用スタジオ
- ジム併設のスタジオ
- 常温ヨガスタジ
- ピラティス専用スタジオ
など、特徴のあるスタジオが勢揃いしています。
各スタジオの特徴を詳しくご紹介しますので、大倉山周辺でスタジオをお探しの方は参考になさってくださいね。
お得なキャンペーン情報もご紹介しています☆
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ大倉山店
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
4.7 口コミ（3件）
毎週火曜日定休
東急東横 大倉山駅「西口」徒歩1分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | 入会金＆登録料 10,000円 |
| 月会費 | フリー会員 ：16,800円 スタンダード会員：13,800円 ライト会員 ：10,800円 |
| 体験 | 1,000円 |
※料金はすべて税別
キャンペーン情報
大倉山駅から徒歩１分にある溶岩石を引き詰めたスタジオで行うホットヨガスタジオ。
溶岩石の床から身体を温めるので息苦しさが少なく、じっくりと汗をかけるのが特徴です。
初めての方でも楽しみながら参加できるプログラムはじめてやリラックスから、しっかり動ける燃焼など、上級者の方でも楽しめるプログラムが盛りだくさん。
岩盤浴タイムもあり、身体をゆっくり温めて休めたい時におすすめです。
１日のレッスンスケジュールは５本から７本と充実。
２０時代のレッスンもあるので仕事帰りでもOK。
Zｕp お家でホットヨガ
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
料金
| 入会時 | なし |
| 月会費 | |
| 体験 | 7日間無料 |
家でホットヨガが体験できるオンラインヨガ。
予約も不要、1日何度でもレッスンに参加でき、毎月150本以上のライブレッスンが受け放題！
ヨガの他にピラティスやストレッチもあります。
家でもホットヨガを楽しみたい方におすすめです☆
キャンペーン情報
アスリエ大倉山
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
3.5 口コミ（50件）
毎週木曜日定休
東急東横線 大倉山駅 徒歩5分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | 入会金：3,300円 |
| 月会費 | 正会員（全営業日利用OK） ：11,000円 平日昼間会員（平日9：30～17：00の利用）：8,250円 ９０分会員（1日90分の利用） ：7,700円 |
| 体験 | あり |
※料金はすべて税別
大倉山駅から徒歩5分にあるフィットネスクラブ内の常温ヨガレッスンです。
フィットネスクラブなので月会費でヨガ以外のプログラムや、プール・ジム・スパエリアの利用もOK。
ヨガ以外のプログラムも参加してみたい方におすすめです。
ヨガのレッスンは1日1～4本程度。
Hale Yoga Hawaii （ハレヨガハワイ）
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
0 口コミ（0件）
不定休
東急東横線 大倉山駅 徒歩1分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | 入会金 ：3,000円 登録事務手数料：500円 |
| 月会費 | ■月会員 一般会員（受け放題） ：12,000円 平日夜会員（平日17時以降のレッスン受け放題）：9,000円 ママ会員（月4回） ：9,000円 ■回数券 10回 ：20,000円（有効期限3ヶ月） 6回 ：12,600円（有効期限2ヶ月） 3回 ：6,600円（有効期限1ヶ月） ■ドロップイン 3,000円 |
| 体験 | 2,000円/2回 |
※料金はすべて税別
大倉山駅の目の前にある常温ヨガスタジオ。
リラックスヨガやアロマハタヨガなど初めての方でも気軽に参加できるレッスンから、アシュタンガヨガなどダイナミックに身体を動かしたい方も飽きずに参加できるプログラムが多数あります。
マタニティヨガや赤ちゃんと参加できる「Mother＆Baby Yoga]もあります。
1日のレッスン数は1～6本。
最終レッスンは20時台や21時台もあるのでお仕事帰りの参加もOK。
一木ヨーガスタジオ
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
5.0 口コミ（9件）
毎月第５週目定休
東急東横線 大倉山駅より徒歩1分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | 入会金：5,700円 |
| 月会費 | 月4回（週1回） ：4,950円 月8回（週2回） ：7,150円 午後フリー（土曜日以外の午後開始クラスを受け放題）：7,150円 夜フリー（夜クラス受け放題）：7,150円 全フリー（通いたい放題） ：11,000円 ■ドロップイン ：3,300円 |
| 体験 | 1,000円 |
※料金はすべて税込
大倉山駅徒歩1分にある常温ヨガスタジオ。
レッスン時間は1時間15分と長めのレッスンで、首や手足のほぐしから始まり、基本のアーサナ（ポーズ）、月ごとのテーマ、呼吸法、瞑想の流れで進み、月ごとのテーマは腹面を伸ばす月や背面を伸ばす月などテーマが月ごとに決まっています。
月ごとにレッスンの内容が変わるので、月のテーマがしっかりと学べるレッスン内容になっています。
１日のレッスン数は３～５レッスン。平日の夜のレッスンは19時から。
週に24クラスあるレッスンは何度でも振替自由です。
BRU-PILATES（ﾌﾞﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ）
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
0 口コミ（0件）
不定休
東急横線 大倉山駅 徒歩7分
要問合せ
料金
| 入会時 | なし |
| 月会費 | 都度払い：2,000円/1回60分 |
| 体験 | なし |
大倉山駅から徒歩７分の女性専用の少人数制ピラティススタジオ。
グループレッスンは１回2,000円。グループレッスンの他セミ・プライベートやプライベートレッスンもあり、マタニティクラスを受講できます。
les-fleurs
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
4.9 口コミ（12件）
不定休
東急東横線 菊名駅 徒歩1分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | 入会金：3,000円 |
| 月会費 | ■月会費制 月4回 ：5,500円 ■回数券 5回（3ヶ月） ：8,00円 10回（6ヶ月） ：15,000円 |
| 体験 | 1,000円 |
菊名駅から徒歩１分にある女性専用のピラティススタジオ。
お子さんと参加できるピラティスクラスやプライベートレッスンもあり、ピラティスをマンツーマンでしっかりと学びたい方におすすめ。
筋膜リリースやファスティングのレッスンもあります。
ヨガ＆ピラティス スタジオ テラ
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
4.5 口コミ（2件）
不定休
東急東横線・JR横浜線「菊名駅」西口徒歩1分（MAP）
無し
料金
| 入会時 | なし |
| 月会費 | ■回数券制 4回 ：7,000円（有効期限：1ヶ月） 5回 ：10,000円（有効期限：3ヶ月） 10回 ：19,000円（有効期限：10ヶ月） 空中ヨガ：2,800円/1回 ■ドロップイン：2,300円 |
| 体験 | なし |
菊名駅から徒歩1分にあるピラティスと常温ヨガのスタジオ。
マタニティヨガや子連れヨガもあり、東横線沿線では珍しい空中ヨガのクラスもをあります。
費用は入会金がかからない回数券制。
気軽に利用できるドロップインもあるので、気になる方はドロップインから初めてみて。
オンラインヨガおすすめTOP３
このご時世、スタジオに行くのは少し怖いな・・・。
という方に自宅で好きな時間にできると人気急上昇中のオンラインヨガもご紹介しますね。
まずオンラインヨガには
- 決められた時間にインストラクターとライブで繫がって行うライブレッスン
- 予め録画されたビデオを見ながら好きな時間に行うビデオレッスン
の2種類があります。
ライブレッスンはインストラクターのポーズチェックや受講者に合わせたガイドがあり、スタジオでレッスンしているのと同じ感覚でできるのが魅力。
スタジオに通っていた方やヨガ初心者の方におすすめです。
ビデオレッスンのみのオンラインヨガはインストラクターのポーズチェックが無いのでライブレッスンに比べると料金がお得。
時間に制限がなく見放題なので好きな時間に何回でもレッスンができるのが魅力です。
ライブレッスンにはビデオレッスンもセットになっているので、スタジオ感覚でも好きな時間にもレッスンできちゃいますよ☆
お家時間も有効に使いたい！
という方はオンラインヨガも試してみてくださいね。
今だけの「お得なキャンペーン」もあるので要チェックですよ☆
では、さっそく人気のオンラインヨガをご紹介しますね！
ソエル（SOELU）初心者におすすめ
初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想
料金
| 料金 | スターター（ﾗｲﾌﾞﾚｯｽﾝ月2回） 980円/月額 べーシック（ﾗｲﾌﾞﾚｯｽﾝ月5回）2,980円/月額 プレミアム（ﾗｲﾌﾞﾚｯｽﾝ1日2回）5,980円/月額 |
| 体験 | ﾗｲﾌﾞﾚｯｽﾝ1回無料 |
| 体験後の自動更新 | なし |
※金額はすべて税抜
ここがオススメ！
ライブレッスン数がとても多いソエル。
朝は５時台～夜は９時台までライブレッスン数は、なんと1日90本以上！
ソエルのライブレッスンはインストラクターが１人１人丁寧にポーズをチェック。
- ヨガ初心者の方
- ポーズに自身が無い方
- 好きな時間にライブレッスンを受けたい方
におすすめです。
もちろん強度の強いプログラムも多数あるので経験者の方でも、しっかり楽しめます。
入会するとビデオレッスンは、いつでも見放題！
スキマ時間を有効活用できます☆
キャンペーン情報
リーンボディ安さ№１
初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想
料金
| 料金 | 年払い：980円/月額（980円×12ヶ月分11,760円を一括で支払い） 月払い：1,980円/月額 |
| 体験 | 2週間無料 |
| 体験後の自動更新 | あり ※自動更新解除は最終利用可能日までにアプリのアカウント設定で退会を選択 |
※金額はすべて税抜
ここがオススメ！
ビデオ見放題のリーンボディは、とにかく料金が安いのが魅力！
１年間分を一括払いなら１ヶ月980円。月払いでも1,980円で初められます。
とにかくオンラインヨガを安く初めたい！という方におすすめ☆
リーンボディはヨガの他にも、ダンスやストレッチ・気になる部位の集中トレーニングもできるので飽きずに長く楽しめるのもポイント。
ビデオレッスンなので、早朝でも夜でも好きな時間に何回でもレッスンができちゃいます。
キャンペーン情報
アンダーザライト本格派向け
初心者 ﾗｲﾌﾞ ﾋﾞﾃﾞｵ 男性OK ﾏﾀﾆﾃｨ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 瞑想
料金
| 料金 | 受け放題：7,000円 |
| 体験 | なし |
| 体験後の自動更新 | － |
ここがオススメ！
アンダーザライトには日本屈指のインストラクターのレッスンをライブで受けられるのが最大の魅力！
モデルの野沢和香さんや情熱大陸や多くのメディアに出演している更科有哉さんなど、多くの有名インストラクターが在籍しています。
レッスンはライブレッスンとビデオレッスンがあり、ライブレッスンは1日に何回受けてもOK！
オンラインヨガではアシュタンガーやアイアンガーのほか、ヨガ哲学や瞑想のクラスもあります。
- ヨガを本格的に学びたい
- もっとヨガを深く知りたい
- TOPインストラクターのレッスンを受けたい
という方におすすめです☆
キャンペーン情報
ホットヨガをやる前の４つのポイント！
ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。
知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆
１．準備編「持って行く物」
ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。
ホットヨガ専用スタジオに通うのか。
フィットネスクラブに通うのか。
常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。
でも持ち物は変わってきます。
必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。
体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。
ホットヨガスタジオ
- ウエア
- ヨガラグ
- 水orウォーターボトル
- タオル＆着替え
ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。
ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの
ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。
袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。
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ヨガラグを持って行く
ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。
もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。
そこで、おすすめなのがヨガラグ！
ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。
おすすめは滑り止めが付いているもの。
足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。
楽天などでもリーズナブルに購入できます。
LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。
水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ
ホットヨガで忘れていけないのが水。
スタジオでは１レッスンでだいたい500ｍｌ～１リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。
もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。
なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。
有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆
ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。
※LAVAは初めに専用バッグ（1,270円）が必要になります。
タオルと着替え
タオルは
- レッスン中汗を拭くフェイスタオル
- シャワーの後に使うバスタオル
を持って行きます。
汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント！
プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。
着替えは、下着を必ず持って行ってください。
ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。
プラス持って行くと良いもの
プラスして持って行くと良いものはメイクセット。
シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。
また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。
髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに！
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フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物
フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。
LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。
常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。
ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK！
ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。
冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。
２．レッスン編「プログラム選びのコツ」
ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです。
いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。
なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。
５回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。
３．注意すること
ホットヨガは室温が35℃～40℃、湿度50％～60％と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。
レッスン中に少しでも
- 頭が痛い
- 気持ちが悪い
- めまいがする
などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。
レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が１番。
健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。
４．体験レッスンに行こう
ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。
- ホットヨガが初めての方は、もちろん
- ヨガは経験があるけど、ホットヨガは初めて
- 今通っているホットヨガスタジオを変えたい
など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。
体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。
あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆
