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mayu

「ホットヨガ」「常温ヨガ」合わせると通算でヨガ歴１０年になりました。最低でも週に１回はヨガに行かないと体調が悪くなります・・・。ほぼヨガ中毒です。楽しく続ける方法や皆はどうしてるの？といった疑問も私なりに解説してみました。これからヨガを初めるあなたが楽しく続けられたら幸いです。