『最新版』二俣川のホットヨガスタジオ＆ヨガ教室！安くて人気のスタジオはココ

二俣川でホットヨガやヨガ教室をお探しではありませんか？

二俣川には２つのホットヨガスタジオとおすすめのヨガ教室が１つありました。

それぞれのスタジオの特徴や料金・キャンペーン情報などを詳しくご紹介しています。

あなたに合ったホットヨガスタジオを見つけくださいね。

横浜市内の安いホットヨガスタジオや安いホットヨガスタジオの見つけ方もご紹介しています！

ホットヨガスタジオ　LAVA二俣川店

ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in

3.0　口コミ（4件）
  毎週木曜定休
    二俣川駅「南口」徒歩3分（MAP）
  無し

全国展開している業界最大手のホットヨガ専用スタジオのLAVAの二俣川店です。

LAVAの最大の魅力はプログラムの多さと社内で教育を受けている質の高いインストラクター。

プログラムは初心者から上級者まで楽しめ、プログラム本数は全部で２０本以上。１日のレッスンスケジュールは７本～８本。

通常のプログラムの他にレッスンを20回受講すると無料で受けられる「マスターレッスン」もあり、スキルを確認しながら上達できるので、本格的にヨガを学ぶこができます。

インストラクターは社内で教育を受けているのでインストラクターごとのブレがなく、どのプログラムでも丁寧な指導を受けることができます。

平日の最終レッスンは21時台があり、お仕事帰りに通うこともOK。

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LAVA二俣川店へのアクセス

LAVA二俣川店のアクセスは相鉄線「二俣川駅」南口より徒歩３分と好立地。

大手スーパーも近いので帰りにお買い物もできます。

LAVA二俣川店の口コミは★３つ

LAVA二俣川店の口コミは★３つ。

残念ながらコメントはありませんでした。新着のコメントがあったらUPしますね。

googleでLAVA二俣川店の口コミをチェック＞＞＞

二俣川近くの駐車場があるLAVA

LAVA二俣川店には残念ながら駐車場はありません。

普段、車を使う方は駐車場があるLAVAに通いたいですよね。二俣川周辺のLAVAを調べたところ駐車場がある店舗は「LAVA鶴ヶ峰店」でした。

駐車場があるLAVAは横浜市内では

の４店舗のみ。

鶴ヶ峰店は駐車場の他、光と音を融合させた「光スタジオ」採用している人気のあるスタジオなので車で通える方にはオススメのスタジオです。

LAVAとカルド痩せるのはどっち？

ホットヨガは痩せない！

なんて言われてるけど、ポイントを押さえればちゃんと痩せるんですよ。

ホットヨガで痩せた方法をまとめました！

LAVAとカルド、どっちの方が痩せるのか？

両方のスタジオに行って検証してみました。

「ホットヨガで痩せたい」って思ってる方は参考になさってくださいね。

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セントラルフィットネスクラブ二俣川

ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

3.8　口コミ（68件）
   毎週火曜日定休
    二俣川駅「南口」徒歩１分（MAP）
  あり（２時間まで1時間209円）

セントラルフィットネスクラブは全国展開しているフィットネスクラブ。

二俣川店はホットヨガスタジオがあり、ホットヨガやストレッチなどのプログラムがあります。

ホットヨガは１日に３本～５本。

フィットネスクラブなので、会員になるとホットヨガの他、プールやスパエリアも利用できます。

ホットヨガの他の施設を利用したい方におすすめです。

公式HP

相鉄線の人気ヨガ教室

相鉄線沿線の人気のヨガ教室もご紹介しますね。

暑い環境が苦手という方は常温のヨガ教室がおすすめですよ。

これからご紹介するヨガ教室にも体験レッスンがあるので気になったスタジオを見つけたら、ぜひ試してみてくださいね。

ＳｔｕｄｉｏＭｙＬｕｇｇａｇｅ

ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

5.0　口コミ（2件）
  定休日は年末年始のみ
    横浜駅「西口」徒歩4分　※ハマボール隣のビル
  無し

日差しが差し込む明るいスタジオが魅力のStudio MyLuggageは常温ヨガ施設では珍しい大型のスタジオです。

実績を積んだとキャリアのあるインストラクターが多く在籍しており、まだ少ない男性のインストラクターも多く在籍してます。

男性の方も通いやすいと人気のヨガスタジオ。

プログラムはストレッチ系から引き締め・シェイプアップ、リラックス系、マタニティなど多彩なラインナップで楽しく続けられるプログラムが多数有ります。

レッスンスは１日３本～６本。平日の最終レッスンは20時台もあるので、仕事帰りもOK！

公式HP

スタジオ ルアナ

ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

0　口コミ（0件）
   不定休
    二俣川駅「北口」徒歩5分 （MAP）
  無し

二俣川駅から徒歩５分にある常温ヨガ＆ピラティスのスタジオ。

男性も通えるスタジオでドロップがあるので、気軽に試すことができます。

ヨガのプログラムは、リラックス系から呼吸に合わせてダイナミックに動くフロー。

ピラティスはマットピラティスの他に理学療法士が考案したファンクショナルローラーピラティスがあります。

公式HP

ホットヨガをやる前の４つのポイント！

ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。

知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆

１．準備編「持って行く物」

ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。

ホットヨガ専用スタジオに通うのか。

フィットネスクラブに通うのか。

常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。

でも持ち物は変わってきます。

必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。

体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。

ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。

ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの

ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。

袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。

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ヨガラグを持って行く

ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。

もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。

そこで、おすすめなのがヨガラグ！

ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。

おすすめは滑り止めが付いているもの。

足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。

楽天などでもリーズナブルに購入できます。

LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。

水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ

ホットヨガで忘れていけないのが水。

スタジオでは１レッスンでだいたい500ｍｌ～１リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。

もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。

なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。

有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆

ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。

※LAVAは初めに専用バッグ（1,270円）が必要になります。

タオルと着替え

タオルは

を持って行きます。

汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント！

プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。

着替えは、下着を必ず持って行ってください。

ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。

プラス持って行くと良いもの

プラスして持って行くと良いものはメイクセット。

シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。

また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。

髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに！

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フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物

フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。

LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。

常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。

ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK！

ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。

冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。

２．レッスン編「プログラム選びのコツ」

ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです。

いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。

なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。

５回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。

３．注意すること

ホットヨガは室温が35℃～40℃、湿度50％～60％と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。

レッスン中に少しでも

• 頭が痛い
• 気持ちが悪い
• めまいがする

などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。

レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が１番。

健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。

４．体験レッスンに行こう

ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。

など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。

体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。

あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆